复旦大学幼儿园
冬季,为“止咳”支招
作者: 复旦大学幼儿园
发布时间: 2011年1月7日
咳嗽是冬季都市人的“常客”。我们已习惯自行去药店购买止咳药、化痰药。但是止咳不当不仅越止越咳,而且“小咳嗽”可能蕴含“大问题”。为了避免咳嗽“升级”,要掌握一些防治手段,走出咳嗽“雷区”。

  止咳不当大量痰液阻气管

  痰液特别多或伴有明显脓痰咳嗽,不能单纯服用镇咳药(如中枢类止咳药);痰液过稠容易引起气管阻塞,助长细菌繁殖和反复感染,须先祛痰后,再配合使用止咳药。尤其是老年人和儿童,他们的共同点是免疫力弱,受凉就可能感冒,致病物容易进入肺部而引起感染,导致肺炎以及上呼吸道内积聚痰液。对于肺炎患者,更要多加鼓励咳痰,即通过咳嗽来清除呼吸道的分泌物。即便是无痰的干咳,也会有少许气道分泌物。所谓抓紧用药止咳,并不利于早日恢复。

  辅助排痰方法集锦

  由于老年人和儿童容易吐痰不畅,大多直接咽下肚,因而,需要依靠他人或者祛痰药帮助排痰。

  拍背法:在咳嗽的间隙,让患者侧卧,家人用空心掌由下而上轻拍背部。拍背法能促使肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,有利于支气管炎症的吸收,早日痊愈。

  饮水法:多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰。多喝水还能改善血液循环,使代谢废物或毒素迅速从尿中排出,减轻对呼吸道的刺激。

  蒸汽法:将沸水倒入一大口罐或茶杯中,口鼻对着升起的水蒸气并呼吸,可使痰液变稀利于咳出,还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减少咳嗽。但千万要小心烫伤。

  通风法:定时开窗通风换气,保持空气相对湿度,有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动,有助于排痰。

  祛痰药:在使用抗生素抗菌的同时,若服用祛痰药,不但可以使呼吸道畅通,而且有助于排除集聚在痰中的大量细菌,使抗生素的效果最大化。

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